Transcendentalna meditacija logo

Transcendentalna meditacija

Tehnika za celokupno zdravlje i unutrašnji mir

Jedina meditacija koju odlikuje:

1

Jedan na jedan učenje

Personalizovane instrukcije od strane sertifikovanog TM učitelja kako bi Vaše iskustvo bilo što intenzivnije

2

Potpuno bez napora

Svako može da nauči - iako misliš da "ne možeš da meditiraš"

3

Zasnovano na dokazima

Stotine naučno dokazanih istraživanja i studija o dobrobitima TM-a

4

Garantovano

Garantujemo da će na Vas TM da deluje

Transcendentalna meditacija logo

Transcendentalna
meditacija

Jedina meditacija koju odlikuje:

1

Jedan na jedan učenje

Personalizovane instrukcije od strane sertifikovanog TM učitelja kako bi Vaše iskustvo bilo što intenzivnije

2

Potpuno bez napora

Svako može da nauči - iako misliš da "ne možeš da meditiraš"

3

Zasnovano na dokazima

Stotine naučno dokazanih istraživanja i studija o dobrobitima TM-a

4

Garantovano

Garantujemo da će na Vas TM da deluje

"Transcendencija je ključna reč. Počnete da upijate tu svepozitivnu svest, i gledate kako nestaju negativnosti, kao što su stres, anksioznost i depresija. Ljudi počnu da se osećaju srećnije, u vazduhu se oseća više harmonije, koherentnosti, jedinstva. Prestaju da pate i počinju da uživaju u životu." - Citat sa portala VICE Srbija
"Možda najveća prednost je da se brzo i lako nauči. Nema čekanja nedeljama i mesecima vežbanja pre nego da vidite bilo kakav rezultat: TM odmah cilja u srž problema, i već posle par dana, za neke i posle par minuta, osetite olakšanje od teških i opterećujućih misli". - Citat iz magazina FORBES
"To je jednostavan, prirodan, nenaporan postupak koji se upražnjava dva puta dnevno, udobno sedeći sa zatvorenim očima, po 20 minuta ujutro i uveče. To nije religija, filozofija ili način života. To je najrasprostranjeniji, najistraživaniji i najdelotvorniji način samorazvoja." - Citat iz magazina COSMOPOLITAN

Šta je TM® tehnika?

Na kursu TM-a, naučićete kako da bez napora transcedentirate – pređete preko površinskog nivoa svesti. Ovo stanje duboke unutrašnje tišine je obično nedostupno u  vođenim meditacijama i drugim meditativnim tehnikama kao i tehnikama “lajfkoučeva”, disanja i slično. Transcendentalna meditacija

Rezultati zasnovani na naučnim istraživanjima

Prvi rezultati i dobrobiti od TM tehnike se pokazuju odmah, ali ono što izdvaja TM je da dobrobiti vremenom samo rastu. Stotine nezavisnih naučnih istraživanja su pokazala da TM dovodi do povećanja smirenosti, kreativnosti, energije, budnosti i jasnoće razmišljanja i opšte sreće.

Poredeći druge vrste meditacija i tehnika

Objavljene analize 42+ naučne studije pokazuju da “Ukupan efekat TM-a na samorealizaciju i otpuštanje stresa je u proseku bio 3 puta veći od svih drugih oblika meditacije i tehnika opuštanja”

TM je promenio moj život na bolje

Višeslav Ranković Petković,
čuveni voditelj i autor emisije "Uzdravlje."

Pitanja? Želite da naučite još?

Kako se razlikuje?

1

Personalizovane
instrukcije

TM tehnika nije ista za svakog. Uči se jedan na jedan i pažljivo se prilagođava i personalizuje za Vas.

Samo sertifikovani TM učitelji mogu da Vas nauče na pravi način autentičnoj TM tehnici.

2

Potpuno bez napora

  • Nema pokušavanja da “ispraznite um”
  • Nema praćenja misli
  • Nema koncentrisanja
  • Nema kontrolisanja uma

Svako može da nauči – čak i ako mislite da Vi ne možete da meditirate

3

Zasnovano na dokazima

Stotine objavljenih naučnih istraživanja su dokazala da je TM tehnika veoma efektivna za sva stanja povezana sa stresom, moždanim funkcijama i kardio-vaskularnim zdravljem.

4

Garantovano

TM tehnika je efektivna za svakog i svi mogu da je praktikuju i mi garantujemo zadovoljstvo.

Pitajte Vašeg lokalnog učitelja TM-a za više detalja.

Poznati i uspešni meditiraju

Nisu plaćene izjave ni plaćene reklame, već iskreno podeljena iskustva.

Dobrobiti zasnovane na naučnim dokazima

Dublji unutrašnji mir

Veoma efektivno protiv stresa i napetosti

Jasnoća razmišljanja

Porast energije, kreativnosti i opšte svesnosti

Zdravije srce

Potvrđeno mnogobrojnim međunarodnim istraživanjima

Druge dokazane dobrobiti pri lečenju

Pitanja? Želite da naučite još?

Kako da naučim?

TM tehnika se podučava u 4 predavanja u danima za redom.
Može da Vas poduči samo sertifikovan TM učitelj sa personalizovanim instrukcijama. Više o kursu

Pronađite sertifikovanog TM učitelja u Vašem gradu ili regionu.

Poštujemo Vašu privatnost. Ukoliko imate problem sa slanjem forme, pošaljite nam e-poštu. Ili pozovite +381 11 324 85 06

Natasja Čičić

"Osećam se bolje, mirnije prihvatam situacije koje dolaze, bolje reagujem na stres. Transcedentalna meditacija mi pomaže u svim područjima života."

Često postavljana pitanja

Pogledajte stranicu Cena TM kursa.

Zamislite da naučite tenis ili da svirate violinu preko knjige ili videa. Znate koliko je značajno da Vam dobar učitelj pokaže tehniku na pravi način.

Iako jednostavna za učenje, TM tehnika zahteva personalizovano interaktivno “usmerivanje”. Iz tog razloga, ona se uči samo jedan na jedan sa sertifikovanim TM učiteljom.

Ne postoji drugi način da naučite originalnu TM tehniku – i ne postoje dokazi da bilo koja druga tehnika obezbeđuje toliko dobrobiti kao što je to dokumentovano i objavljeno istraživanjima o TM-u. 

TM tehnika dozvoljava Vašem umu da se lako smiri iznutra, kroz “tiše” nivoe misli, sve dok ne doživite najtiši i najsmireniji nivo svoje svesnosti – čistu svesnost.

Nikakav problem. Za razliku od drugih tehnika meditacije, TM ne zahteva nikakvu koncentraciju, nikakvu kontrolu uma, 

TM tehnika je efektivna bez obzira da li verujete da radi ili ste u potpunosti skeptični. Razlog tome je što automatski i bez napora omogućava Vašem aktivnom umu da se smiri i uđe u stanje dubljeg unutrašnjeg mira.

TM je jednostavan, prirodan, nenaporan postupak koji se upražnjava dva puta dnevno, udobno sedeći sa zatvorenim očima. To nije religija, filozofija ili način života. To je najrasprostranjeniji, najistraživaniji i najdelotvorniji način samo-razvoja. Poduprta naučnim pristupom i istraživanjima, TM praktikuju ljudi svih religija svuda u svetu.

O Savezu za TM Srbije

Tehniku transcendentalne meditacije (TM) podučavaju sertifikovani učitelji Saveza za TM Srbije, registrovanog u APR-u, kao neprofitno, nevladino udruženje građana, čije je članstvo zasnovano na dobrovoljnoj bazi. Za pola veka u Srbiji, TM je naučilo skoro 40 hiljada ljudi, svih interesovanja, obrazovanja i svih religija.

Od brojnih akcija, najzapaženija je bila ”Pomoć građanima za očuvanje mentalnog i fizičkog zdravlja”, uz podršku Ministarstva zdravlja Srbije, Ministarstva odbrane, sporta, ЕPS-a, Jugopetrola,PTT saobraćaja Srbije, Duge  i drugih državnih i privatnih organizacija, ali i brojnih pojedinaca, održana za vreme bombardovanja 1999.

Tokom mesec dana te akcije obučili smo oko hiljadu ljudi, i angažovali dodatne grupe eksperata u TM i TM-sidhi programu, za povećanje integracije u kolektivnoj svesti. U preko 50 naučnih istraživanja (preko 600 nezavisnih naučnih istraživanja potvrđuje dobrobiti na sva područja života) dokazan je značajan uticaj TM-a na smirivanje sukoba i rast pozitivnosti, kako na Bliskom Istoku, tako i u drugim kriznim žarištima širom sveta, što je publikovano u vodećim svetskim naučnim časopisima. Više o Savezu za TM i aktivnostima u Srbiji pročitajte ovde.

SEMINAR ZA GAJENJE ZDRAVE HRANE

VEDSKA ORGANSKA
POLJOPRIVREDA

Savez za TM organizuje predavanja svetski priznatog stručnjaka na temu vedske organske poljoprivrede radi promocije zdravlja i proizvodnje zdrave hrane.

SEMINAR ZA SMANJENJE STRESA NA POSLU

Transcedentalna meditacija
za preduzeća

Dr Bob Roth na Google Zeitgeist-u održao je predavanje o TM-u . Pružite Vašim zaposlenima tehniku koja povećava efikasnost, smanjuje stres i mnoge druge dobrobiti.

Pitanja? Želite da naučite još?